Massage Lelystad - Waarom een massage ?

MASSAGE 2U LELYSTAD

Welkom in de wereld van Massage Therapy

Waarom een massage ?

Waarom een massage ?

Klachten
Van klachten waarbij de spieren zo vast zitten dat de rest van het lichaam en geest erop gaan reageren kan massage een uitstekend middel zijn om klachten te verminderen.
De meest voorkomende zijn rugklachten, stress en moeheid.
Kalmeert je zenuwstelsel
Ritmische massagebewegingen stimuleren de zenuwreceptoren op je huid. Zij zenden hierdoor impulsen naar je centraal zenuwstelsel. Dit stuurt ontspanningsimpulsen terug naar je spieren. Effleurage of het schudden tijdens een massage kalmeert de zenuwuiteinden. Daarom is deze verwennerij een ideaal middel tegen stress.

Bevordert de afvoer van afvalstoffen in je lichaam
Lymfevocht is de kleurloze vloeistof die eiwitten en andere stoffen uit het bloed naar de spieren, weefsels en botten brengt. Door de afvoer van het lymfevocht verlaten afvalstoffen en giftige stoffen sneller het lichaam.

Versoepelt je spieren en verlicht de pijn
Massage laat spieren rekken en ontspannen. Ze versoepelen hierdoor. De masseur kneedt de spieren en dit versnelt de afvoer van het melkzuur. Daarom verlicht masseren ook de pijn. Melkzuur is namelijk het verbrandingsproduct dat in spieren het vermoeide of pijnlijke gevoel geeft. Soepele en ontspannen spieren zijn beter bestand tegen zware inspanningen.

Brengt je in een betere stemming
Bij massage, aanraking en warmte neemt het hormoon oxytocine toe. Dit hormoon stimuleert een vredig gevoel en het ontspant. Daarnaast verlaagt massage de concentratie van het stresshormoon cortisol in je lichaam.